Ne postoji standard ženske ljepote i idealnih proporcija figure, jer je svaka žena jedinstvena i obdarena svojom posebnom ljepotom i individualnim parametrima. Međutim, mnoge djevojke bi željele, primjerice, promijeniti veličinu svog poprsja, i to često na veću stranu, dati mu volumen i elastičnost, a kožu učiniti zategnutijom i elastičnijom. Može li se to postići bez pomoći plastičnog kirurga, bit će riječi u ovoj publikaciji.
Što određuje veličinu grudi?
Bez obzira na to koje čarobne recepte kozmetolozi nude, veličina mliječnih žlijezda prvenstveno je određena naslijeđem i malo je vjerojatno da ćete u tom pogledu moći nadmašiti svoju majku ili baku. Iako postoje izuzeci, oni su rijetki. Genetski lanac svake žene sadrži specifičan program za rast i razvoj stanica, tkiva i organa. Ako vas je priroda obdarila prvom veličinom grudi, bilo bi naivno vjerovati da ćete se marljivim mazanjem raznim kozmetičkim preparatima jednog lijepog jutra probuditi barem s veličinom 3. Ali nemojte žuriti s odustajanjem, nije sve tako beznadno, a evo i zašto.
Nasljedstvo, naravno, puno određuje, ali ne treba zaboraviti da se tijelo formira i pod utjecajem vanjskog okruženja. Stoga, ako pristupite pitanju "poboljšanja" i povećanja poprsja kod kuće kompetentno i sa željom, onda je sasvim moguće poboljšati njegov oblik i malo promijeniti veličinu.
Da biste to učinili potrebno vam je:
- redovito izvoditi posebne vježbe za prsne mišiće;
- jedite ispravno i zaboravite na dijete "izgladnjivanja";
- pratite svoje držanje, jer navika pogrbljenosti neizbježno dovodi do opuštenih grudi;
- koristiti kozmetiku ili prirodna ulja koja utječu na proizvodnju ženskih spolnih hormona i povećavaju elastičnost kože;
- nosite visokokvalitetno donje rublje od prirodnih materijala.
Koja su ulja učinkovita?
Učinak mnogih ulja je da potiču intenzivniju proizvodnju ženskih spolnih hormona, a također potiču rast epitelnih stanica u tkivu koje oblaže površinu režnjića i kanalića unutar mliječnih žlijezda, što je korisno za povećanje grudi.
Sljedeća eterična ulja korisna su za rast grudi:
- geranij – povećava elastičnost i također regulira ravnotežu hormona, utječući na koru nadbubrežne žlijezde;
- ružmarin – blagotvorno djeluje na elastičnost epiderme, čineći kožu mekom;
- ylang - ylang - pomlađuje, utječe na proizvodnju spolnih hormona;
- komorač - dobra je prevencija upalnih procesa i zagušenja u prsima;
- zvjezdasti anis – smanjuje opuštenost, dobar za elastičnost;
- pačuli – zaglađuje poprsje, uklanja opuštenost;
- obična borovica - povećava elastičnost kože i pomaže u smanjenju strija.
Za povećanje grudi možete koristiti bilo koje eterično ulje pojedinačno ili u kombinaciji s jednim ili dva druga eterična ulja. Prema recenzijama, fitoesencije ylang-ylanga i geranija vrlo dobro djeluju zajedno, poboljšavajući stanje kože i izgled poprsja.
Eterična ulja se ne mogu koristiti u čistom nerazrijeđenom obliku, pa ih je potrebno u malim količinama dodavati baznim uljima, od kojih su za ljepotu grudi korisna:
- klice pšenice;
- slatki bademi;
- jojoba;
- kakao;
- noćurka;
- maslina;
- posteljina;
- sjeme grožđa.
Recepti ulja za rast grudi
Na dlan ulijte 2 žlice ulja sjemenki grožđa ili badema, dodajte 2 kapi fitoesencije ylang-ylanga, komorača i geranija. Zagrijte smjesu u dlanovima i nanesite masirajućim pokretima na mliječne žlijezde, uključujući vrat i dekolte.
Maslinovo ulje savršeno vlaži kožu, povećava njezinu elastičnost, zasićuje je vitaminima i drugim korisnim spojevima. A ako mu dodate eterično ulje pačulija (3 kapi na 5 ml ulja), postat će dobar lijek za njegu grudi i povećanje grudi kod kuće.
Bademovo ulje se smatra mekim i prilično laganim, pogodno je za njegu bilo koje vrste kože. Uzmite žlicu bademovog ulja i 2 kapi fitoesencije geranija i ružmarina. Način primjene sličan je prethodnom. Dovoljno je masirati grudi 5-7 minuta, nakon čega proizvod nije potrebno skidati niti ispirati – ostavite ga da se upije preko noći.
Ulje noćurka je bazno ulje, ali se može koristiti za njegu grudi u malim količinama u kombinaciji s nešto većom količinom nekog drugog kozmetičkog ulja, poput jojobe, makadamije ili pšeničnih klica. U kombinaciji s nekoliko kapi ulja mrkve ili pačulija, ova mješavina ulja bit će korisna za njegu kože grudi.
Intenzitet proizvodnje muških spolnih hormona u ženskom tijelu suzbijaju ulja čajevca i lavande, pa se mogu koristiti i za povećanje čvrstoće i veličine grudi dodavanjem 2-3 kapi na žlicu baznog ulja.
Bazno ulje lanenog sjemena odličan je izvor višestruko nezasićenih omega kiselina. I korisno ga je ne samo uzimati oralno, već i koristiti kao kozmetički proizvod za tijelo, posebno za povećanje i jačanje grudi. Dodajte 2-3 kapi eteričnog ulja zvjezdastog anisa i borovice u 5 ml ovog proizvoda i nanesite na kožu prsa.
Mnoga ulja, kao fitoestrogeni, pomažu ne samo poboljšati tonus grudi, već i ublažiti stanje žene s PMS-om. U prvoj polovici ženskog ciklusa, funkcioniranje tijela više je usmjereno na proizvodnju hormona estrogena, au drugom - progesterona. Dakle, estrogeni su isključivo ženski hormoni i odgovorni su za rast grudi i druge ženske spolne karakteristike. Prirodna fitoestrogenska ulja korisna su za rast i povećanje grudi, tijekom menopauze i za ublažavanje PMS-a. To uključuje:
- muškatna kadulja - može se koristiti s baznim uljem za masažu prsa i mazanje trbuha od 5. do 14.-15. dana ciklusa;
- bor, bergamot, smreka - preporuča se koristiti u drugoj polovici ciklusa, od 15 do 28 dana, također se nanosi na kožu, dodajući transportnom kozmetičkom ulju.
Ne koristite eterična ulja na svoju ruku tijekom trudnoće i dojenja. Prije uporabe bilo kojeg mirisnog ulja posavjetujte se sa stručnjakom na tom području i svojim liječnikom.
Gotovi proizvodi za njegu kože
U prodaji je mnogo kozmetičkih proizvoda koji će, prema obećanjima proizvođača, ubrzati rast vaših grudi. Nemojte žuriti vjerovati svemu, prvo proučite sastav bilo kojeg proizvoda, recenzije onih koji su ga već isprobali, certifikate za ponuđeni proizvod, isključite prisutnost kontraindikacija za korištenje ovog ili onog proizvoda. Nabrojimo neke proizvode za njegu grudi na koje možete obratiti pozornost.
- Ulje za rast grudi - sadrži bogati set eteričnih ulja (ružmarin, geranium, pačuli, ylang-ylang i dr.) na bazi tri bazna ulja - jaglaca, badema i pšeničnih klica. Također sadrži ekstrakte korijena ginsenga i meda.
- Balzam za njegu kože grudi na bazi ulja noćurka, nevena, ricinusa, maslinovog ulja, te ekstrakata ehinaceje, eteričnih ulja lavande, neema, geranija i drugih sastojaka.
- Krema za grudi s kakao maslacem i biokompleksom povećava elastičnost, jača kožu grudi, održavajući razinu kolagena i elastina, a također smanjuje strije.
- Ulje za masažu prirodnog sastava na bazi bademovog ulja i ekstrakta arnike, može se koristiti tijekom trudnoće i dojenja. Pomaže u održavanju elastičnosti kože prsa i trbuha, jača je i sprječava nastanak strija.
Zaključak
Nemoguće je samo uljima i kozmetičkim preparatima očuvati ljepotu grudi i povećati njihovu veličinu, koliko god prirodni, učinkoviti i kvalitetni bili.
Vodite računa da u vašoj prehrani uvijek budu mlijeko, jaja, maslac, svježi sir i dovoljna količina čiste vode. Idite u teretanu i barem 1-2 puta tjedno napravite niz vježbi za razvoj i povećanje prsnih mišića ili ih radite kod kuće.
Savjete profesionalnih fitness trenera uvijek možete pronaći na internetu, a želja i strpljenje pomoći će vam da brže postignete rezultate.